Je vis à un rythme assez fou depuis quelques mois. Je suis sans cesse sous pression, pour ça je ne me plains pas trop, j'aime assez la gérer, elle me permet d'avancer dans le travail. Mais la fatigue, elle est plus dure à contenir, car si dans ma tête tout semble aller mieux, le physique ne tient plus vraiment.
Et je n'aime pas cette fatigue, qui n'est pas celle qu'on ressent lorsqu'on sort de 90 minutes, d'un match de foot, ou lorqu'on vient de parcourir 10 km en crachant ses poumons. Cette sensation je ne la connais plus et elle me manque. J'ai peur de cette fatigue quasi latente, car combinée au traditionnel spleen de fin d'année, pourrait me rendre moins performant.
Le salut peut venir du sport, j'ai besoin de revivre ça, cette soufrance physique qui fait que vous vous sentez faible, minable, mais vivant.
Et puis Marion tu me manques.
partant pour un jorky ?::mrgreen
Si le corps commence à montrer des signes de fatigue, c’est que le mental va en montrer aussi.
Prends le temps de prendre du recul, du temps pour toi. J’ai eu le même souci que toi. La méditation, tu connais ?
Tu sais ce que j’en pense…
Moi aussi Marion me manque. Beaucoup.
T’es pas obligé d’être performant tout le temps. Même les clients peuvent comprendre ça.
Prends du temps pour toi. Je sais que l’on est dans un domaine qui va vite, qui demande que l’on aille vite, mais doit-on justement aller toujours plus vite, travailler toujours plus afin de livrer un bout de code un peu plus tôt ? Je ne le pense pas. Il faut prendre le temps des choses et du temps pour soi.
Donc mon petit Thanh, enfile des baskets et sort faire du sport, va marcher, lire, … ce que tu veux ! C’est dommage qu’une grosse heure de TGV nous sépare sinon je t’embarquerais bien courir de temps en temps.
Courage sinon, soit vivant et profite un peu pour toi.
Oui, c’est important de faire du sport de temps en temps et de se mettre minable physiquement. Rentrer chez soi et n’avoir envie que d’une chose : vite manger, vite se doucher et dodo.
Oui, d’ailleurs mon cher Thanh, tu devrais m’emboiter le pas… j’y vais ce soir faire un peu de cardio et un peu d’abdo, toujours à mon rythme, mais ça fait du bien !
Bien fait plaisir ! de vous revoir le 28…
… et au fond de moi j’ai eu une douce pensée pour notre étoile… souvent je pense à elle.